¡Hola! Soy Viviana. Como una Latinx de primera generación, siempre he sentido una conexión profunda con el poder de la mente humana y la importancia del bienestar emocional. Por eso decidí convertirme en terapeuta de salud mental: para marcar una verdadera diferencia en la vida de las personas.

Siendo parte de la comunidad Latinx, entiendo los desafíos y experiencias únicas que nos moldean. Permíteme decirte que la terapia puede ser un viaje transformador, aquel que nos ayuda a navegar estos desafíos y convertir el dolor en fortaleza. Mi objetivo es crear un espacio seguro y acogedor donde puedas explorar tu historia, recuperar tu voz y descubrir la resiliencia frente a la adversidad.

He centrado mi práctica en el tratamiento de trauma, terapia EMDR, ansiedad, duelo y pérdida, porque son áreas en las que realmente puedo marcar la diferencia. A través de una amplia formación en el cuidado informado sobre trauma y terapia EMDR, he aprendido intervenciones basadas en evidencia que pueden apoyarte en tu proceso de sanación y recuperación. EMDR, en particular, ha demostrado una eficacia increíble en resolver recuerdos traumáticos y ayudarte a recuperar un sentido de seguridad, autoestima y paz interior.

Pero eso no es todo, también estoy aquí para ayudarte con la ansiedad, ya que puede afectar profundamente nuestras vidas, relaciones y bienestar en general. Juntos, profundizaremos para comprender las raíces de tu ansiedad, desarrollaremos estrategias efectivas de afrontamiento y cultivaremos tu resiliencia para que puedas enfrentar los desafíos de la vida con mayor confianza y tranquilidad.

El duelo y la pérdida también son áreas en las que me especializo y que están cerca de mi corazón. Sé lo abrumador que puede ser perder a un ser querido u experimentar otras formas de pérdida. Durante el proceso de duelo, estaré a tu lado, brindándote apoyo compasivo mientras navegas por las complejas emociones que surgen. Trabajaremos juntos para encontrar significado, esperanza y sanación a medida que emprendas tu propio camino único de duelo.

Mi enfoque terapéutico es holístico y reconoce la importancia del contexto cultural, la interseccionalidad y la conexión mente-cuerpo. Combino diversas modalidades terapéuticas, como el Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR), la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia Dialéctica Conductual (TDC), la terapia centrada en la persona y la terapia narrativa. Adaptando mi enfoque a tus necesidades y preferencias, aspiro a crear un entorno terapéutico cálido, inclusivo y libre de juicios, donde te sientas verdaderamente visto, escuchado y validado.

Entonces, si estás listo/a para emprender un viaje transformador de crecimiento, resiliencia y recuperación de tu poder personal, te invito a que te comuniques conmigo. Ya sea que nos comuniquemos en inglés o en español, estoy aquí para apoyarte mientras navegas los desafíos que se presenten. Recuerda, no tienes que enfrentarlos solo/a. Juntos, emprenderemos este viaje transformador.